MoodSpace - Stress anxiety low mood self-help per Android

Un'app gratuita per Android, di Chachi Productions.

Benvenuti in MoodSpace - un'app per il benessere mentale. Tutti vogliamo essere felici. Ma non sempre sappiamo come fare. E può essere davvero difficile trovare l'aiuto di cui abbiamo bisogno.

Questa app è qui per aiutarti. È un'app di auto-aiuto che combina tecniche della terapia cognitivo-comportamentale, della terapia cognitivo-comportamentale basata sulla consapevolezza, della psicologia positiva e dell'attivazione comportamentale in uno spazio di benessere mentale per guidarti nella gestione e nel miglioramento della tua salute mentale.

Non si tratta di terapia, si tratta di te.

Siamo un team di psicologi e professionisti esperti nel campo della salute mentale che ha creato questa app.

Il nostro obiettivo è aiutarti con la tua salute mentale.

La nostra app per il benessere mentale combina tecniche della terapia cognitivo-comportamentale, della terapia cognitivo-comportamentale basata sulla consapevolezza, della psicologia positiva e dell'attivazione comportamentale.

Non è solo per le persone con depressione o ansia.

Le tecniche in questa app per il benessere mentale possono essere utilizzate per aiutarti a gestire lo stress, gestire la rabbia e migliorare il tuo sonno e la tua felicità.

Puoi usarlo per te stesso o per i tuoi amici e familiari.

Il nostro team è sempre pronto a rispondere alle tue domande.